ÇEVİRİ SAĞLIK Pancar suyunun egzersiz sırasında kas gücünü artırdığı ispatlandı Bulgular, besinle alınan nitratın insandaki kas performansını nasıl artırdığının arkasındaki mekanizmaları ortaya koyuyor Ergenlikte 7 saatten az uyumak MS riskini çok yüksek oranda artırıyor Erken ölüm riskini azaltan 4 beslenme modeli belirlendi Bilim insanlarından öğün sayısı uyarısı: "Kalp hastalığına dikkat"